去年の健康診断の結果が返ってきた
平日糖質制限を始めてから1年間、
体重も少し、体脂肪率は大幅に減ったけど体内はどんなもんか
おい、LDLコレステロール値が基準値超えてるじゃねぇか
糖質控えたら血管が元気になって悪玉コレステロールは減るんじゃなかったのか原因は？
今の測定(計算)方法だとLDLコレステロールは正常な値が出ないとの論文も出てくるし
糖質が無いと脂質がエネルギーになるのでLDLコレステロール値は上昇する話もある
そもそも週１に糖質大量摂取、平日も豆、乳製品、果物とか食べて糖質カットしてないし、
卵は1日に3個以上、肉も脂身とか気にせず動物性脂肪をモリモリ食べてたし、
運動も減った
いくらでも思いつくな
HDLコレステロール値も上がってて、中性脂肪は下がってるから
何かしら起きてるのは分かるので、まずは慎重に判断したい
血糖、尿酸、γ-GTP、HbA1cとか他の主な数値も軒並み下がってるし
まぁ健康なんだろう
今年あたり、もういちど人間ドック受けてみるか
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